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怎样预防牛皮癣“进军”办公楼
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 随着我国城市化进程的加快,办公大厦林立而起,也带动了一大批知识青年进入这个相对体面的区域。然而,体面地生活并不会躲过牛皮癣疾病的入侵,巨大 的精神压力和工作负担,导致这类人群患发牛皮癣的概率不断飙升。严重影响了他们的生活质量,也给工作带来了很大的不便。   据北京牛皮癣治疗专家吕德智教授介绍,因为白领压力大,具有牛皮癣易感体质的人就容易患上牛皮癣。很多白领都不同程度的患上了牛皮癣,有些人甚至 因为这恼人的牛皮癣而被单位辞退。有些白领人士得了牛皮癣以后不敢告诉别人,怕同事对自己避而远之或被单位辞退,整天忧心忡忡,精神处在高度紧张的状 态,这对牛皮癣患者病情的恢复百害而无一利。还有的白领人士找游医吃秘方,但这些秘方很大程度上都可能含有激素、免疫抑制剂等因子,表面看上去马上起 效果了,如果继续用药就加重了病情,严重时会造成肝功能、肾功能损害。   北京牛皮癣治疗专家吕德智教授提醒患有牛皮癣的白领人士,平时生活要有规律,减轻身体压力和心理压力。所谓身体压力,就是不能让自己过度疲劳,更 不能靠暴饮暴食来释放。对牛皮癣患者而言,"忌口"是非常重要的。高热量的美食多伴有高脂、高盐和高糖的弊端,不利于身体健康,而且靠大量的吃食物来释 放压力容易引发恶性循环--增加了体重后产生更大的心理压力,心理压力大又开始大量的吃食物。长此以往,病情会更加严重。希望广大患者要合理饮食,合理 安排个人生活,坚持锻炼,提高自身免疫力,不给牛皮癣复发的机会。而所谓的心理压力,即不要每天都背负着沉重的精神包袱,心理减压对患者而言是非常重 要的。舒适的环境会使牛皮癣患者工作愉快,也会使病情好转。还要保证充足的睡眠,睡眠不足很容易引起心理问题。要积极参加锻炼,运动可以战胜忧郁,运 动还能让患者由于压力过大而萎缩的细胞重新活跃起来,不仅有利于身体健康,还会忘掉烦恼。   吕德智教授提醒大家,牛皮癣作为一种顽固性皮肤疾病,已经渗入到各个领域和各类人群,尤其是身心压力较大的城市白领。只要不断进行自我减压,注意 劳逸结合,就能不断降低牛皮癣的患发几率。
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